ほぼサプリメント人生送ってるので、サプリメントの調整が難しい。
マルチビタミン＆ミネラル＆コエンザイムＱ10は良いとしても、最近は豆乳飲んでるので、大豆イソフラボンの量を調節しなきゃいけない。
大豆イソフラボンは、取りすぎるとヤバいからね〜
取り過ぎはホルモンバランス崩れるし…
かといって、食品から大豆イソフラボンをほぼ摂取していない状態なので、飲まないわけにはいかないわけです。
更年期障害が近いはずだからね〜
あとはビタミンの過剰摂取もヤバいらしい。けっこう過剰摂取してるかも…
ビタミンCは壊れやすいから、いいとしても、他のビタミンがね〜
スリムアップスリムにも入ってるし…やはりココは目安より減らすべきだろうなぁ…
(￣^￣〃)う〜ん…サプリメント生活は良いけど、調節が難しいよね〜
過剰摂取にならないよう工夫しないといけないしね。
まったく悩めるところだ。
以前、私は太ってることで不安から解放されていた。
それは、太っていれば、変な人(痴漢や軟派や変質者)に狙われないことだった。
しかし、それは厳密に言えば違うのかもしれない…
何故なら私は、太る以前から、一人で外出することが出来なくなっていたからだ。
だから、狙われるかどうかなんて実際は分からないのだ。
でも、その頃は安心していたんだ。
コレで解放される…と。
しかし、実際のところは、どうなのだろうか？
主人は今でも、私は狙われているという。
私が無事でいられるのは、外出時、常に主人や息子が傍にいるからだという。
特に主人は、怪しい人には目を光らせているらしいからねぇ…
(※主人曰わく、不自然に私へ近づいてくる男性がいるそうだ)
しかしまあ、言われてみれば、ぽっちゃり体型の時でも、変な人に追い回されたしな…
男性には体型は、あまり関係ないらしいし…
やはり１人での外出は、今でも危険なのだろうか？
私が安心だと思い込んでいるだけなのだろうか？
まあ、どちらにせよ…今の私は、痩せたいという意思の方が強い。
太っている利便性より、キレイになりたいという意思の方が勝っている。
それに痩せれば１つ悩みが解決するしね…
主人や息子が、私の体型のせいで笑いモノにされないか？という不安…
それが消えるからね…
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