最近、二日に一度程、夜明け前に目が覚めます。いつも時計を見るわけではありませんが、今日は五時でした。
仕事が立て込んでいるからか、「〇〇しなきゃ…」という自分の呟きで目覚めたこともあります。
寝ている間、体は寝ているのに意識だけが起きている感覚があります。きっと眠れていないからだと思います。
基本的には朝まで起きない体質だったはずなのですが…。