ウォーキング 【50-99kcal/30分】
ジョギング 【150-199kcal/30分】
サイクリング 【200kcal以上/30分】
スイミング 【150-199kcal/30分】
踏み台昇降運動 【200kcal以上/30分】
Wii Fit 【100-149kcal/30分】
加圧トレーニング 【100-199kcal/30分】
骨盤矯正 【50-99kcal/30分】
チューブエクササイズ 【50-99kcal/30分】
ピラティス 【50-99kcal/30分】
ヨガ 【50-99kcal/30分】
