至近距離恋愛
top bkm clap

2017.5.18 22:17 [Thu]
恥ずかしさをさらす勇気!

今から衝撃的な発表があります!
読者さん減らないでー(泣)
引かないでー(泣)


さっ、最後にあがきましたがありのままを

身長
・163cm
体重
・70.2kg

ウエスト皆無・おしりでかし・足太しで
見事にデブです。

そうわたしデブです。正真正銘の!

就職して10kg三ヶ月でやせて
リバウンドすごかったんだ
だから、リバウンドしにいように頑張ろう。



ダイエット記録開始。


今週は、
・飲み物はお茶、100%ジュース、炭酸水のみ
・早食い厳禁。一口30回
・夜お菓子禁止 を実践中なのですが
何せ生理前なのでむくむ一方。

マッサージ動画とかめっちゃ見よう見まねだけどやってるけど
効果あるのかわからないな



またこんなダイエットおすすめだよってあったら教えてください。
お願いしますm(__)m


そんな自己満の記事見ていただきまして
有難うございました。

あ、ダイエット仲間・blog仲間募集してます。

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