2017.5.18 22:17 [Thu]
恥ずかしさをさらす勇気！
今から衝撃的な発表があります！
読者さん減らないでー(泣)
引かないでー(泣)
さっ、最後にあがきましたがありのままを
身長
・163cm
体重
・70.2kg
ウエスト皆無・おしりでかし・足太しで
見事にデブです。
そうわたしデブです。正真正銘の！
就職して10kg三ヶ月でやせて
リバウンドすごかったんだ
だから、リバウンドしにいように頑張ろう。
ダイエット記録開始。
今週は、
・飲み物はお茶、100%ジュース、炭酸水のみ
・早食い厳禁。一口30回
・夜お菓子禁止 を実践中なのですが
何せ生理前なのでむくむ一方。
マッサージ動画とかめっちゃ見よう見まねだけどやってるけど
効果あるのかわからないな
またこんなダイエットおすすめだよってあったら教えてください。
お願いしますm(__)m
そんな自己満の記事見ていただきまして
有難うございました。
あ、ダイエット仲間・blog仲間募集してます。
