頭痛パネェ

話題:ダイエット記録



【朝】
なし


【昼】
バニラアイス １個


【夜】
さけたらこご飯
ほうれん草のサラダボウル イタリアンドレッシング
肉まん １個
コロッケ １個


【運動】
4.0km


【w.c】
◎