【Kill joy！】

自宅と職場最寄駅間を歩いたらいい感じに眠い
（運動不足が過ぎる）


話題:ダイエット記録



【朝】
なし


【昼】
アイス １個
麦茶


【夜】
味噌カツ弁当
バニラアイス １個
麦茶


【間】
クッキー １枚
いちごパイ ２枚


【運動】
8.6km
（自宅⇔最寄駅）


【w.c】
◎


【体重】
−1.6kg

頭痛パネェ

話題:ダイエット記録



【朝】
なし


【昼】
バニラアイス １個


【夜】
さけたらこご飯
ほうれん草のサラダボウル イタリアンドレッシング
肉まん １個
コロッケ １個


【運動】
4.0km


【w.c】
◎

なんということでしょう
体重測ってないですサーセン


話題:ダイエット記録



【朝】
なし


【昼】
コロタマバーガー
麦茶


【夜】
鮭おにぎり ２個
たくあん
ゆで卵 ２個
おでん（ちくわ/大根/つくね）


【運動】
4.4km


【w.c】
◎