年明けに数日かけて食べ過ぎた分を調整してると書いたものの思うように減量が進みません。

YouTubeでダイエット関連の動画を観ながら時折やる気を出してちょこっと動いてすぐ疲れて休憩をとるとそのまま横たわって寝てるという…つまり何も有益なことは出来てません。意気込むわりにはたった数分の運動っぽい…運動にはならないような動きで限界を感じるポンコツぶりです。何故こんなに身体が怠いんだ…何もできる気がしません。とりあえず今気にしてるのはスクワットとぴょんぴょん跳ねる有酸素運動、食事は脂肪燃焼スープです。運動系はほぼ続きません。数分してもう無理だと諦めてしまいます。脂肪燃焼スープは外出してなくて材料を買い揃えておらず未だ挑戦できないまま…とこれを書いてて痩せる気は本当にあるのかなと自分でも情けなくなりました。

今からダイエット動画いくつか観ながらモチベーションあげてスクワットをがんばります。

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痩せたらわたしに言えるんだ。
大好きだよ。愛してるよ。