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体に連動して落ち込む

拍手ありがとうございました!

話題:いや別にすごい大事な話じゃないけどさでもさ誰かに曖昧な返事で聞いてほしいことってあるんだよ、あるんだもんだから、適当に聞いてほしい話

おはようございます。連休で羽目を外しまくったanccoです
その報いだとしても、風邪とレディースデイがいっぺんに襲って来なくてもいいと思う

というわけで、鼻と喉とお肌がやられてます
特に喉が酷い。咳も出るし痛みます

体調不良だからとご飯をしっかり食べると、体重にがっつり反映されるし…

おデブは常にダイエットモードを維持しないとですね
でも、時折「anccoさん痩せたね」という嬉しい話も届いてるのでニヨニヨします。実は体重減ってないので着痩せなんですが

気圧の問題で偏頭痛にもなったりして、帰宅してから死んでました(笑)

ニキビもがっつりできて、肥えた身体で涙が出てくる

すんごい不安定になってる
イライラが押さえられなくて、攻撃的になってるのを押さえられない

また痩せはじめたら気持ちも変わるかな




暮らしを創造する資格

拍手ありがとうございました!

話題:資格&検定

以前から興味のあった、ライフオーガナイザー2級認定講座を受講しました

単なる片付け術よりも、思考整理の観点が多いのが特徴的です

朝から夕方までの長丁場でしたが、それぐらい時間をかけるだけの価値はあったかなと思います

利き脳の話は以前から知っていたけど、更に自分がより右脳よりであることがわかりました
私は左右脳タイプなので、インプットは論理的なのに、出力するときは感覚的になります。

マイルールが独特なのも当たってるなーと思いました(笑)
自分の中にはまらないと、あっという間にやる気をなくしてしまうんですよね

他にも、グループ演習で、実際の事案のオーガナイズを話し合うのもわりと楽しかったです

今年の冬前には自分の引っ越しが控えてるので、まずは新居での暮らしやすさをオーガナイズします!







形容しがたい感情

拍手ありがとうございました
そして夜の更新失礼します(>_<)

話題:カウンセリング

病院って訳ではないけれど…
月一で通ってる自己解放ワーク
息苦しさから脱出するため、感情との向き合い方を勉強してますが、今回は母親の話になりました

私はずっと母親が恐怖の象徴でした
でも、カウンセラーの見立てでは、母親自身も不安にずっと苛まれて、周りに攻撃的だったのではないかとのこと

目からうろこが落ちる思いでしたね
母親の弱さなんて、考えたことも無かった
私にとっては暴君みたいなものでしたから

指摘されて思い当たることが多々ありました
それが本当なら少し可哀相な気もする
でも、やはりいまでも苦しめられる数々の心の傷が、素直に母親を認める自分と衝突して混乱してしまいます

母親の生き方であり、本人の問題だから、私は気にする必要はないとも言われました
逆に、私の感情は母親のせいではなく、自分で責任を持たなければならないと釘を刺されました

これからも、私から歩み寄ることはないかもしれないけど、少しだけ幼少の呪縛が解けたような気がします

話は変わりますが、カウンセリング中の香りが好きで何か聞いてみたら、ヤングリビング社のピューリヒケーションというブレンドアロマだそうで

気持ちがすっきりと洗われた気がする素敵なブレンドです*
ただ、家でも使いたいから検索かけても、自分で買う方法がイマイチ分からない…(笑)

来月のカウンセリングで買い方も聞いてみようかなと思います(^-^)

赤、白、茶

拍手ありがとうございました!

話題:今日のお弁当

久しぶりに自炊したおかずでお弁当

牛肉と豆腐のすき焼き風味
しめじとえのきのトマト煮
です

楽だから煮てばっかり(笑)
トマト煮は缶詰のカットトマトを使って、塩コショウだけで味付けしたシンプルなもの

すき焼き風の方は味付けを控えめにしましたが、吉田がえらく気に入ってくれてました*

キノコ料理を食べた日は体重の減りがいい気がします
でもキノコは私しか食べないので、せっせと一人で食べてます

皮膚に栄養

拍手ありがとうございます!

話題:サプリメント/栄養補助食品/健康食品

プラセンタとビタミンBのサプリを始めました
肌、特に毛穴に働きかけて欲しいです

プラセンタは前からDHCで飲んでたけど、試しに切り替えてみた
1日3粒摂取だけど、含有量的(3粒で15000mg)に2粒でも良いんじゃないかなーとケチろうとしてます(笑)

ビタミンの方は、パンテトン酸がニキビに効くと噂なのではじめました

取り始めてからまだ3日て何となくですが、肌の調子が前より整った気がする
白い肌は諦めてますが、せめてキメの細かい、陶器肌になりたい
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