★ちょっと過激にダイエットなう★
初見の方は 必読を


7月13日　8ヶ月29日目
2014.7.16 08:22 ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ



話題:ダイエット記録

今日の報告



朝

おにぎり

おから(明太子たまごサラダ)

豆乳

シヴァニクス　黄色の錠剤(８時)

スリムＪ(８時)



昼

牛筋煮込みうどん

ピリ辛チキン


なかったコトに(食前)

走りませんから(食前)



夜

なし

スリムＪ(食前)



黄色の錠剤を飲み始めました




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