鰤の照り焼き

＊鰤の照り焼き
＊ロメインレタスと玉子炒め
＊マカロニサラダ
＊十八穀ごはん

身の厚い脂の加減がちょうどいい鰤は
照り焼きにしました
上手く出来てホッ

食欲が戻ってきて
今日のお弁当には
昨日の夕ごはんだった
しょうが焼きを少しだけ
持っていきました

おにぎり、もしくはおにぎらずと
サラダというメニューだったので
今日しょうが焼き弁当を
食べられて良かったです

せっかく痩せたのに
食欲戻ると体重も戻るっていう