なすの肉巻き

＊なすの肉巻きピリ辛ソース
＊鯖塩焼き
＊ハムとロメインレタスのサラダ
＊ごはん

気温の変動が激しいし
今日は1日中雨で
すこぶる体調が悪い

1日中何もしなかったな
食欲もなくほぼ24時間食べずに
ゴロゴロしていた土曜日
コンビニだけは行ったけど
凄い疲労感とびしょ濡れ

お腹は鳴るけど食べたくない
最近そのパターン
喉を通らない気がする感じ

でも、夕ごはんは食べました
この間と一緒で
食べ始めれば食べられる
サングリアも食欲増進に繋がったかな!?
1枚残っていた鯖
分けて食べました

いい機会だからダイエットだね
腹八分目
食べられないくらいがちょうどいい
何ならプチ断食