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今日の夕ごはん




＊チーズタッカルビ
＊くるみと人参マリネ
＊くるみ蓮根きんぴら
＊ほうれん草のごまドレ
＊アルファルファとパストラミサラダ
＊ごはん（大根葉）



何だか検索ワードの
一番最初に出てきたチーズタッカルビ
作ってみました







これが正解か分からないけどいいや〜
レシピノート入りしました



そしてデザートのアイス

話題:今日のお弁当



ёピリ辛チキンのせ十六穀ごはん
ёパプリカの目玉焼き
ёポテサラ
ё人参とくるみのマリネ
ёほうれん草のごまドレ
ё豆乳ヨーグルト



パプリカの目玉焼きが場所取りすぎてチキンがのらない事案が発生しました！



それにどう考えても白い蓋に
チキンの赤いいろが着いちゃう
ラップして行きま〜す



寒い朝です
今日もボチボチ（*ё*）