脱・ちこくまの日常

女性が綺麗でありたいって思うのは
自分自身のためなんだよなぁ。

時々、セクシーなファッションを
男性のためだと勘違いする男がいるけども、「綺麗」とか「色っぽい」っていう女としての魅力を客観的に判断するために男性の反応を求めているだけで、決して男のためではないんだよね。

今、私は結婚式で使うために
昔の写真の整理をしているんだけど、
自分でも引くぐらいある１年で
姿カタチが変わっている。

それは初恋が終わった年。

うだうだと引きずった実らない恋心…
そんな日々の中私はある時思ったのだ。

「好きになって欲しいと願うばかりで
私は彼に好かれるような女だろうか？」

と。

デブでメガネでオシャレでもなく化粧も中途半端な手入れされていない女が私だった。

「自分が男だったら、こんな女の子を好きになんてならない…。
いつか彼に会えたとき、思わず好きになる女の子になろう！
好きになってもらうのではなく、好きにさせよう！」

元々可愛い女の子が大好きだった私は
自分がその子たちとどう違うか、
どうやったら近付けるかを考えた。
自分が可愛いと思える女の子になる！が目標だった。

ダイエットもしたし、
メガネはさっさとコンタクトにした。
当時そんなに普及してなかった縁付きのカラコン。
どうやったら綺麗に見えるか化粧も試行錯誤して、ファッションも自分には難しかったノンノ系から流行に乗ってるポップティーン系に変えた。

この年の写真は
頭と終わりで別人になっている。笑

周りの反応はどんどん変わっていった。
特に男性の反応は分かりやすくて
なんか知り合いが自然と増えた。

現在の旦那はこの頃の私を見かけて
好きになってくれたらしい。
少し前の私だったらスルーに違いない。
あぶないあぶない。笑

きっかけは失恋だった。
その人に好きになって欲しくて変わろうと思ったけど、彼に会うことはもうないと分かっていたから、「いつかどこかで再開することがあったときに可愛いと思われる女の子でありたい」という女としての意地だったと思う。

彼のためではない。
自分のプライドのため。

あの頃の意地と根性を取り戻そうと思う三十路を過ぎた女の思い出話。

痩せるまで服買わない！
って決めてみた。

けど

アレ？そしたら
ださくてデブで最悪？

と気付いた。

ダメだこりゃ_(:3｣∠)_

出店の水あめっ！！

うわぁーん。
何かとびきり美味しいもの食べたいよぅー。
ルイボスティーがぶ飲みしてる可哀想な私に誰か愛の手をー。涙

でもでも超絶リバウンドって
爆デブだから食べちゃダメなんだけどね！！！

女の子の日終わったらガンガルぅ…。。

ぅあー三十路なのに言葉遣い汚いぃー。

ちょっと前に話題だった
コールドプレスジュースで
ジュースクレンジングしてみました☆

やだー。モデルみたーい。
体型相撲取りだけどな！！！

美容用語に詳しくないメンズ読者のために（←いるのか…？）簡単に説明しますと、

＊コールドプレスジュース
→ミキサー等の摩擦熱すら与えないように低温圧縮で絞り出したジュース。
栄養素が壊れないため良いとされる。

＊ジュースクレンジング
→要は断食。
コールドプレスジュースと水だけで1日〜3日過ごし、内臓空っぽにして綺麗に！ってことらしい。

です。
バイト先の近所にコールドプレスジュースの専門店があるんですよね。
元々、在職中は朝も昼も食べない生活をしていたので夜抜くだけならできるかなーとか思って試しにやってみた次第です。


で、
結果っていうか結論は、


「無駄」。



店員さんに1〜2kgは痩せますよー！
とか言われたんですが、断食で減った体重って『痩せた』と言えるの？って感じです。

実際、昼に開始して一日で1kgは落ちました。
むくみもなくなって、痩せたような気もする。

ただ、食事戻したら体も戻りましたよ！

ジュースクレンジングでは、コールドプレスジュースの他に水を飲むことを求められるんですが、私は普段から水をガブガブ飲むんですよね。
で、晩ごはん後から始める前の昼まで水モリモリ飲んでたんですけど、その時点で1.2kg減ってますからね。
そのまま水だけで断食していても結果は一緒だったのではないかという…。←

そもそもね、断食で痩せるっていうのも

食べない→摂取カロリーがないので生きてるだけで消費する→回復食という名のお粥などを含むローカロリー食で過ごす→摂取カロリーが少ないので生きているだけで消費する

ってことだと思うんですよね。
つまり、度合いはあれど只の食事制限ダイエットなだけな訳で…。

断食後の実感した効果としては
・味覚が鋭くなる
・便通が良くなる
ぐらいかな？

味覚が繊細になると、
薄味で満足できるから
ダイエット効果はあるかも…。

コールドプレスジュースの効果は
・ある程度の栄養を確保できる
・ただ我慢でなく努力の方向性がある
ですかね。

前者は、ただ断食するよりは良いかなってぐらいです。実感したものはなく…

後者は、私の持論なんですけど「行動しない苦痛より行動する苦痛の方が耐えられる」というのがありまして、『何も食べない』より『りんごだけを食べる』とか『10分動かない』より『10分走る』の方が頑張れるんですよね。

ジュースクレンジングの場合、
『ただ食べない』ではなく、『決められた量のコールドプレスジュースを飲まなければいけない』があったので達成できたのかなぁなんて思います。

物によっては不味くて
飲むの苦痛でしたし、
それで食欲も失せましたしね。

ただ、1日5000円のジュースを買う程ではないと思いますよ！！！

以上！

ダイエット記録
2月1日開始60.8kg
3月1日時点58.05kg

下記記事の通り（長文です）、
1週間だけ頑張って
あとはキープに努めました。
mblg.tv

グラフ見たらやる気具合が分かりますね。w
飲み会とかバーベキューとか行ってたから思うような結果は出せず。
また痩せる1週間が来るので気合い入れ直して頑張ります。

停滞期入っている方。
気にしないが一番だけど、
食事節制している人は一度ガッツリ肉を食べると落ちるかも。
運動しているのに…って人は、負荷が少なくて効果が薄いのかも？
量じゃなく、歩く速さを早くするとか質に気を付けて！

ではでは、
お互い頑張りましょう！