話題:今日1日のまとめ。

雨…。
気温低めのわりに、
涼しいとは感じられず。

仕事はスムーズでした。
明日が怖い;

帰りにDSだけ寄ってきた。

夕飯後に、お菓子とか食べてしまうのをやめたいのにやめられず(´△`)
習慣になってしまったなぁ…;


拍手ありがとう(*^ω^*)ございます。

55.5s

【朝】
バナナ1本
お水

【昼】
ふりかけおにぎり2つ
白湯、眠眠打破

【夕】
プラセンタドリンク

納豆、肉じゃが、アジ南蛮漬け
ごはん
白湯、野菜ジュース、乳酸菌D、麦茶、牛乳
ビスコ、ワッフル

*お通じ⇒1回
*サプリ⇒ココナッツオイル、カルシウム

ミニトマトとプチトマトの違い

話題:今日見たテレビ番組

朝から晴れ
でも風があったから、
そんなに暑さを感じなかったような!?

仕事量はそんなに多くはなかったかな。

帰りにスーパーでお買い物。

テレビで、トマトの違いをやっていた。
ミニトマトは10c〜20cの重さのトマトの呼び名。
プチトマトは品種の一種。
知らなかったな〜。

21時からはW杯見ようっと!


拍手ありがとうございます。

55.4s

【朝】
バナナ1本
お水

【昼】
ふりかけおにぎり2つ
白湯、眠眠打破

【夕】
はちみつ黒酢ドリンク

玉ねぎヨーグルト、さんまの蒲焼き
そうめん、ごはん
白湯、野菜ジュース、乳酸菌D、麦茶、牛乳
えびせん

*お通じ⇒1回
*サプリ⇒ココナッツオイル、カルシウム

昼間の眠気がすごい

昨晩は23時までに眠れて
4時に目が覚める。
すぐまた眠れたけど、
午後、仕事中の眠気がすごい。
ねむいねむい。

DSだけ寄って帰宅。

手紙が届いてた。


もう眠ってしまいそう…(笑)


拍手ありがとうo(^o^)oございます。

55.6s

【朝】
バナナ1本
お水

【昼】
ふりかけおにぎり2つ
白湯、眠眠打破

【夕】
目玉焼き、玉ねぎとナス炒め、焼き肉、玉ねぎヨーグルト
ごはん
白湯、野菜ジュース、ヤクルト、麦茶、牛乳
芋アイス

*お通じ⇒1回
*サプリ⇒ココナッツオイル、カルシウム

57.0s明日から頑張らないと〜

【朝】
バナナ2本
お水、デカフェアップルティー

【昼】
高菜ピラフ、コーンチョコ
野菜ジュース、特茶、ヤクルト

【間食】
小籠包
コーヒー

【夕】
キムチ鍋、玉ねぎヨーグルト、アジフライ、なめ茸&大根おろし
お味噌汁、ごはん
ヤクルト、麦茶、牛乳

*お通じ⇒0回
*サプリ⇒ココナッツオイル、カルシウム
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