入院当初は50きってたのに
外泊できるようになってから53キロに…
焦りを感じたのでダイエット！
とりあえず今日は1時間さんぽ
52.2キロになりました＼(^o^)／

3月中で50キロになりたい！
病院食で間食しなければすぐ50いくけど
過食期になったら困るから

ウォーキング、ランニング、筋トレ
で食べても太らない体型をつくりたい！
がんばろー！


話題:今月の目標！(ダイエットver.)