生活習慣バトン
生活習慣バトン
あなたの生活習慣を教えて下さい。
振り返ってみて気づくこともあるかも？
●朝は弱い？
●ご飯は三食食べるほうだ。
●睡眠不足気味だ。
●つい衝動買いをしてすまう。
●何か体に気をつけていることは？
●冷たい飲み物ばかり飲む。
●イライラしがちだ。
●笑顔が健康にいいそうです。（作り笑いでもオーケー）最近笑ってますか？
●体調を崩しがちですか？
●寒さ対策はしてますか？
●すぐ課題に取りかかりますか？それとも先延ばししてしまいがちですか？
●上に対する解答で、何故そうするのか教えて下さい。
●自分なりのストレス解消はありますか？
●外出はしていますか？
●お風呂は浸かりますか？
●普段心がけていることは？
●筋トレや軽めの運動などはしてますか？
●最後に。バトンに答えて気づいたことはありますか？
●解答ありがとうございました！
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