片付け。




オレの年末の大掃除はいつも11月に行います。

12月なんて寒々としてるし何かと気忙しくしている中で大掃除なんてやってられません。

下手すりゃヘンなホコリを吸いまくって身体は冷えきって大事な年末年始を風邪っぴき食らって寝込むなんて有り様になりますわな。




そんなのは後免被りたい。









さて。




まぁしかし我が家はモノは少ないし適度に小掃除をやれているので年末年始の掃除といやあ家具をズラシて裏側を仕上げたり押し入れの掃き出しする程度で済みます。


大それた家具がある訳でもないし、移動も軽やかで大掃除とゆーよりは中掃除くらいの体ですな。







ってことで来るべき来月の中掃除の前に今日は家中の不用品集めに精を出し、回収業者を呼んで引き上げて貰いましたスッキリ〜♪



もう使う予定がなくなった自転車のホイールやら、これからも使う見込みの無いモノ、新しく買い換えて処分したい古道具や細々したモノなど。



当然費用も掛かってしまいますが身軽になった爽快さは金額では計れません。

モノを減らしたことでスペースにゆとりが生まれ、さらにドミノ式に他の場所にもゆとりが出来る相乗効果にほくそ笑みが止まりませんで。





これでより一層中掃除がやり易くなったことでしょう。





因みにオレの衣替えは10分で終わります。




離脱症状。






フと気が付けば、結構ソロ活動期間が長引いております。



まー若い頃は24時間365日スイッチが入りっ放しの放電三昧でもどんどん電力が作られていたのでそーゆー意味では平気でした。



ただその需要が少なかったが為に供給過多だったのが最大の悩みでしたが(笑)




今ではすっかり24時間365日いつでもスイッチが入れられるエコ状態です。

しかしたまにはスイッチが故障してないか、スイッチONになってもちゃんと通電するのかどうかの点検もしなくちゃならんでしょう。
その場合どうするか?




コレはコレで最大の悩みでもあります(笑)。










さて。

昨今の記事に認めてるように50の大台に載ったことで自身への労りを含めた諸々の見直しを実験的におもしろがりながらやっているんですが。






禁煙チャレンジもそのひとつ。







本格的に喫煙家になったのは25歳の頃。

人生の半分をタバコと共にしてきたので、これからまたタバコ無しの人生に戻すべく、予てより少しずつ準備しておりました。



なんてこたぁない、始めは6時間禁煙を折を見て何度かトライ、慣れてきたら9時間さらに10時間12時間とステップアップして徐々に身体に馴染ませてきました。




そこへ丁度良いタイミングでタバコの値上げ。
それまでに完全禁煙とゆー目標に間に合いませんでしたが先日ほぼ一日の20時間禁煙チャレンジに取り組んでみたのです。






したらば。


所謂、イライラするとか落ち着かないといった禁断症状は出なかったんですが代わりにすごいダルさ、周りのちょっかいに上手いジョークで返せないほど思考が鈍化、さらには凄まじいほどの眠気に苛まれました。



離脱症状です。






これらの症状をなるべく抑えられるように準備していたつもりでしたがまだまだ甘かったようです。

まぁ実験なんでコレはコレでおもしろがってるんですが(笑)。





ダルダルのグダグダぶりに周りから笑われるくらいポンコツな状態に何も返せない歯痒さ、地団駄を踏む気力も出ず必要最低限でしか心身が機能しないていたらく。





あらためてタバコによる汚染を体感して戦いております。






もう少し作戦を改善しなきゃならないみたいですね。







その後の経過はまた気が向いたら。








水は大事。




前記事の漏れがひとつ。



掃除機は持っていませんが、ハンディタイプの掃除機はあります。


コレについては4年位前に記事にしてました(笑)








さて。



今年もまるで榁のよーに灼熱感満タンだった夏でした。


熱中症予防に小まめな水分補給やアイスコーヒー、何らかの飲み物を作る際には普段はそれほど買わないミネラルウォーターをそれはそれはたくさん愛飲しましたよ。





併せてよく飲む缶コーヒーも50を迎えた身体を労る意味合いでなるべくブラックを選ぶようにシフトしまして。

するとですね、いつもはなんとなくまーったりとした感触のある口腔内がある時からさーっぱりとした感触に変わったんですね。






へぇぇぇぇ〜
飲むモノに気を配るだけでこんな変化があるのかぁー面白いな〜と思ってました素直に。







先に申し上げておきますが、オレはタバコを吸います。
それ故に吸わない人と比べれば明らかに味覚は衰えているでしょう。








それが先日。

歯を磨いて口を濯ぐために含んだ水道水の味がメチャメチャ不味い、不味いにも程があるわッとビックリしたんですわ。



いやーこのアパートも古いし、水道管もだいぶ劣化してきてるだろうからこの不味さは致し方無いか・・・と半分仕方なく納得しとこうかと。






ところが職場の水道水でも同じような不味さを味わう訳です。

まるできっちりレシピ化されてるかのよーに全くの同じ不味さ。



だとすればオレは今までこんな水で飯を炊き、お茶やコーヒーを入れて飲んでいたのか?






愕然とする。








浄水器を備えたりウォーターサーバーを導入したりと水に気を配る人はたくさん見受けられますが、オレには正直『ん〜・・・そこまでは・・』くらいのスタンス。

しかし気付いてしもーた実感してしもーた。









今ではすっかりミネラルウォーター愛用者になりました。


水が変わるとまた体調に直結するのか、ちまちまと体感しております。




それについては皆さまの方が詳しいと思うのでわざわざ記しませんが、一日二食生活にしてから復活してきたデトックス機能がパワーアップしてきてます。


体内の毒素がどんどん排出されてます。









一日二食生活。






断捨離とゆー言葉が世に広まる前からそれなりの断捨離的なことは折を見て取り組んでました。

漫画や書籍など、ある程度溜まってくると何だか空間を圧迫してきてるなーと感じるとソッコー処分。

服もまた然り。





ともすれば周りにも色々不要なモノ、使って無いモノなんかも目については処分する作業をちまちまと続けてきまして今も進行形です。










さて。



ミニマリストほどスッキリな生活を目指している訳でもないので我が家にはそれなりのモノはあります。

ありますが、他人から見ればスッキリな空間に感じるようで、前の記事に書いた風呂工事が完了した際に内見に来た大家さんや管理会社のスタッフも我が家の雰囲気に感心してくれましたわ。








一般的な家庭にあるモノが我が家には無い。

例えば。









洗濯機が無い。









電子レンジが無い。









掃除機が無い。









エアコンが無い。
















一方でレイコップがあったり。







布団乾燥機があったり。







毛玉取り機とか(笑)









あまり電化製品は持ちたくないのだが、それでも必要だと判断したモノだけを家に招くようにしているのです。








そして先日。




我が家に初めて電気炊飯器がやって来ました。



今までは炊飯鍋を用いてガスで炊いていたのたが使い込んできたことで欠けが出てきたことと、炊飯中は火元から離れられないことがストレスになってました。



この事についてはあらゆる角度からひとり議論を重ねた結果、潔く炊飯器を取り入れることに落ち着きました。









イザ使ってみればまぁー便利だね。



独り暮らしだし、一日二食生活だし二合炊きをチョイスしましたがバッチリです。

コンパクトで威圧感もなくすぐに我が家に馴染みました。







米はガスで炊くのが美味いと思ってましたが、いやはや最近の炊飯器は優れてるなーってーのが素直な感想です。








もっと早く買えば良かった(笑)

















やぶらこうじの風呂工事A。







遠く北の大地にて被災された方々の無事と1日も早く復活の狼煙が上がる日が来ることを願っています。




昨年、一昨年と昨今起こった災害のキズも癒えていないのに次から次へと。

山野に住まわば土砂崩れ、平野部に住まわば河川の氾濫に水没、それらを辛うじて回避できたと思ったら地震。






いったい我々はどこに根を生やせば良いのか。











さて。



そう嘆いていても始まらない。
日々、当たり前のことをなるべく丁寧に暮らしてゆくしかないとゆー結論しかオレの稚拙な頭じゃ浮かばない。








当たり前のことを。


前記事に認めたように我が家で風呂に浸かるとゆー当たり前の営みもありがたく体感していこうと思うのだが、一方で数十年ぶりに銭湯に通う経験もしてコレはコレでとても良かった。







運よく職場の近くにA軒も昔ながらの銭湯があり、週イチくらいで浸かりに出向いていた。


我が家の風呂は小サイズで体育座りの姿勢でしか湯船に浸かれないのだが、言わずもがな銭湯のそれは身体をノビノビさせながら入れる幸せをあらためて気付かせてくれた。






ちょっと楽しい♪








ってことで浴槽は修復されたのだが、折角だから時々この銭湯に通おうと決めた。








今度の15(土)はレモン風呂らしいし(笑)







皆さんもどうですか?





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