23日




今、筋トレがマイブームです(*^^*)

特に太ももね!

最近テレビで足痩せのストレッチの仕方とかやってたんで、触発されて。

身長×0.3が理想的な太もも(一番太いとこ)のサイズらしいですよ。

160センチなら48センチらしい。

以外に太めなんだね( ゚ロ゚)!!

昨日だったか、ダウンタウンに出てた9等身の人とかちょう細かったよ。

40センチくらいなんじゃない?

私も負けてらんないわ!

でも細過ぎて怖かったな(;ω;)

私も42キロの時は大概心配されたけど、あんな心境なんだろうか。

身長ある人って、特に細く見えがちだからね。

ああでも私、華奢ではなかったなぁ。

お母さんの遺伝で肩張ってたから。

その代わり腕はめっちゃ細い。

みんなに「手首掴んでみてもいい?」って言われてきたからね(^o^;)

昔は腕出せてたから(*´-`)

はぅああ!

一番の見せどころを自分自身でぇえ!

ばかばか!

だから頑張って足痩せするんだ(=゚ω゚=)


あ、ダイエットなら半身浴より全身浴のがいいらしいよ。




20日




冷しゃぶが美味しい季節ですね。

今晩は冷しゃぶにします。

ダイエットで米は食べないようにしてます。

18時以降に食べないって決まりも追加しよう。

今まで24時とかでも平気で食べてたから(*´・ω・)

あ、昨日のもえあずちゃんのワッフル番組ちょう美味しそうだった!

なんであれだけ食べて太らないんだ…

私今猛烈にドーナツとかケーキとか甘ったるいもの食べたい…!

もう半年は食べてないよ。

前だったらクリスマスとか誕生日にケーキ食べてたけど、最近はそんな習慣なくなったしなぁ。

ドーナツはいつも病院帰りの買い物でガン見しながらも我慢してる。

だって一個300キロカロリー越え…

本当はハンバーガーもポテトも食べたい!

あまあまこってりいいなぁぁあ(´*ω*`)

街に住んでたら確実に誘惑に負けてたね…



目指せあと4キロ減!

45キロが目標だよー(*・∀・*)ノ




18日




また牧場物語にはまってます。

楽しい(=゚ω゚=)

でも今はちみつが作れなくて先に進めず。

冬は何をして過ごしたらいいんだ…

採取して遊ぶしかないか…

1ヶ月も暇だ!(ゲーム内でね)

あとはちみつ作るだけなのになー。

悔しい事にあと一個が作れなかったんです。


てかヴラウルから牧場物語やると、ギャップがすごいです。

鬱々からほのぼのですからねぇ。

にしてもvitaは充電4時間しかもたないのが残念です。

3DSはもっと持つよね?

8時間くらいもって欲しかったなぁ。


何かに夢中な時は元気です。



15日2回目




ODしたくて仕方ない。

リボトリールジプレキサセレニカしかないけど、数があればぶっ倒れられるかな。

もう訳わかんない。

逃避したい。

今あるだけじゃ全然死ねないんだろうなぁ。

リボトリール30T
ジプレキサ20
セレニカ20
くらいか。


前は意識失って呂律回らなくなったくらいだったからね。


もう今ある分全部飲んじゃおうかなぁ。

胃洗浄つらいって聞くけど、仮に、されることになるとしても、時間たってたら意味ないらしいね。

そしたら点滴処置になるんでしょ。

私ん家はお父さんが帰ってくるまで朝から夕方まで誰もいないから昼に飲めば見つからずぶっ倒れられるよね。

つまり胃洗浄受ける可能性はなくなる。

その前に吐いて終わりになるかな。

もう!全部!やだ!

ちまちま自傷なんてやらずに死ねばいいのに。

誰かに助けて欲しいなんておこがましい。

私は生きてたらいけない存在なんだ。

でも自傷なんかじゃ死ねない!

私勇気無いから!

海に飛び込んでみても死にきれなかったよ、

結局怖いんだ!

惨めだね。






15日




昨日はちょっと焦りました。

いや、自業自得で呆れた話なんですが…

切ったところの血が止まったので包帯とかせず放置して、お父さん帰ってきてからご飯食べてたんです。

そしたら。

…?なんか腕が冷たい。

その時黒のカットソー着てたんですが、わずかに染みが。

あ、これはまずいと思いご飯中だったけど自室に行って服を脱いでみると、腕から出血…

血が滴ってました。

用心して黒のカットソーにしてよかったです。

じゃなきゃ確実にバレてました。

そんな深くは切ってないのに、うーんって感じです。

手首なら割りと浅くてもポタポタ出血するんですが。

肩は脂肪があるからかあんまり出血しないのに。


昨日は珍しく冷や汗かきました。

救急外来のお世話だけには、もうなりたくないので切りすぎないようにします。

いや、切らないと言わなきゃね。

でもまだカミソリ10本以上あるの。

ピンクの貝印は安くて沢山入ってるから、去年つい買いだめてしまった。

切る気満々でしたね…ばか…

気がすむまで切りたいなぁ。

もう中途半端に理性があって苦しい。

自分がおかしいのか、ふつうなのか判別付かない。

お父さんは普段の私はふつうだって。

切ってる時の私は異常だって。


どっちも私だからどうしたらいいかな。








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