体重管理0117

話題:ダイエット記録


記録が最近さぼり気味だったけどランニングとウォーキングは休みの日の朝(めっちゃ早朝)必ずやってます。運がいいのか悪いのか休みの日全然雨が降らなくて(´`)
この頃はずっと8〜10kmとか調子よければ12kmくらい走ってます。

でも最近食べすぎが癖になってて増加中です(;;)
走ってなかったら今頃ぶくぶくだわ…!


今日の記録46.8kg


もうぎりっぎり46台で踏ん張ってるかんじ。
47いっても、48kgには突入したくない(;;)
衝動的にお菓子を詰め込みたくなることが多くて。実際無我夢中で食べちゃうときあるんですけど。物理的に阻止しようと最近はお湯で作ったココアをのんだり、カフェオレ飲んだり。コーヒーにクリーム入れてみたり。暖かい飲み物を飲んで気持ちを落ち着かせるようにしてます。
意外と効果抜群です(´`)
お菓子の箱一つ空けちゃうとかそういうの無くなった、かな。
無駄食い減って、食べ過ぎちゃった〜て言う罪悪感を感じなくていいのは凄く気持ちが楽です。

スローペースで。45〜46kgに落ち着かせたいです(´`)


浅漬け

話題:料理、グルメ全般


我が家でとれた野菜で浅漬けづくり。


白菜、キャベツ、聖護院大根。鷹の爪。どっかからもらってきた柚子。
買ってきた物は人参と生姜だけ?かな。

畑のキャベツが何個も割れちゃったそうで。
白菜も聖護院もばんばん採れるからどうにか食べて!消費しなきゃ!てことでとりあえずガサが減りそうな浅漬けを(´`)
薄味だから少々多めに食べても平気。だよね!
たぶん。

初めて作ったけど、柚子と生姜がいい感じです。

マメに作ってどんどん野菜消費するぞ〜。


ブルー,グリーン

話題:今日の服装


昨日買ったスリッポン早速今日履いちゃいました(^^)
しばらく使ってなくて存在を忘れてた水色のバッグを引っ張り出して、なるべく同系色っぽく今日は抑えめの色でまとめました。
最近ずっと赤いバッグ使ってたからちょっと大人っぽい気分(´`)
髪も低い位置でパパっ!と団子スタイルでした。


モッズコート¥2000(しまむら)
ハイウエストパンツ¥300(used)
ニット¥1000
バッグ¥1500(used)
スリッポン¥686(ハニーズ/30%off)


昨日嘘の戦争見忘れた・・・・・・(;;)
藤木くん、見たかった・・・。
水原希子ちゃんみたかった・・・。
昨日再放送で信長協奏曲?やっててひさしぶりに水原希子ちゃん見たけど可愛かったです。柴咲コウさんは相変わらず美人さんでした。
藤木くんカッコいいし、信長キャスト豪華すぎる。

主役級の人たちの集まりだから撮影現場はさぞ雰囲気が悪かったんじゃないだろうか・・・・・・(**)
小栗君(信長/サブロー)の五右衛門風呂を山田君(秀吉)が沸かしてるシーンとか。
うわー・・・・・・ってちょっと思ったり。

最近の山田君って虎視眈々的な役が多いのかな。
悪役として、裏切りに躊躇無いところが潔くて素敵ですね。
ワタシはどこかで情が出ちゃう悪役が好きだけど、戦国BASARAの松永久秀さんが出てきたとき1mmも情を出さない悪役って新鮮だなっと。衝撃を受けました。
秀吉には友人がいたし。信長には欄丸も濃姫も居たから人間味があったけど。
松永さんのヒールっぷり(**)


うん。
何だか久しぶりにゲームがしたい。


カモフラスリッポン

話題:購入品


新しい購読者様。購読ありがとうございます。


拍手ありがとうございました。


昨日ふらっと立ち寄ったハニーズでパンプスとかブーツとか靴がたくさんセールになってて、暫く悩んだ結果スリッポンを購入しました。

無地のキャメルっぽいスリッポンとどっちにしようかとっても悩みました(´`)
シンプルにパンツコーデしたときカモフラ可愛いかなーと思って。結局カモフラにしました。


スリッポン¥686(ハニーズ/30%off)


年末年始の暴飲暴食で浮腫が酷いです(**)
若干増量気味・・・!
がんばって痩せねば!!


オレンジチーク

話題:購入品


友人(ウォーキングデッドの人)おすすめのオレンジチークと眉毛マスカラ。
マジョマジョかキャンメイクだったか・・・。どこかの化粧品メーカーの物をすすめられたけど初心者はとりあえず100均で十分です(´`)

ワタシ20代女子とは思えないほど乾燥肌で。指先の手荒れとか松の木のめくれ具合より悲惨だけど安いクリームと化粧品使っても肌荒れしないのでチークとかシャドウとか全然躊躇いなく使っちゃいます。
流石にファンデーションとかBBクリームとか、べっとり付けるやつは怖くて使えないけど(**)


とりあえずニベア顔に塗っても平気なくらいにはタフな肌です。


眉毛マスカラ¥108(ダイソー)
チーク¥108(ダイソー)
シュシュ¥108


地元は今日成人式だったのかな?振り袖着た女の子に会いました。
ワタシは成人式から早4年です(´`)

まあ、ワタシ成人式出てないんですけどね。
当時ブラックで働いてたので(**)
中・高の友人達から有り難いことに連絡を頂いたんだけど、疲れ果てていたので式も飲み会も出ませんでした。
次の日も当然のように4時から仕事だったので(;;)
浮かれてる暇も無かったなー・・・。
でもそんなに仕事嫌いじゃ無かったから別に出られなかったことを後悔したりはしてません。着物も見るのは嫌いじゃないけど、自分で着るほど興味もなく。
綺麗だな〜。で終わっちゃう女子力の低さ(´`)


基本、記念日とかイベントへの関心が低いんです。
その結果が。クリスマスにウォーキングデッド鑑賞会(笑)

近々友人と第2回鑑賞会の予定です(^^)


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