睡眠導入剤
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2014/8/17 Sun 19:48
あちゃー…

運動しなくちゃ！と一生懸命エアロバイクを漕いでいたら、何故か腰を痛めました…
というか病院に行っていないので原因はよく分からないのですが、心当たりといえばエアロバイクを漕いだことくらいかなあと思いまして。
しかし腰痛は嫌ですね。寝てても座ってても立ってても、どうしたって痛いのです。
あんまり痛みが続くようなら病院にも行かなくちゃいけないし、面倒くさいなあ。
私は運動神経が無いせいか以前もこういうことがあって、ラジオ体操やったら酷い筋肉痛で動けなくなったり、踏み台昇降やったら足が痛くて動けなくなったり…情けないです。
運動しないとどんどん体が衰えるから、腰が良くなったらまた少しずつ体を動かそうかな。

話題:痛い

拍手ありがとうございます。
あなたにも穏やかな夜が訪れますように。


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