ひよこダイアリー

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2024-4-19 08:19

むくみは顔や足などに水分が異常に溜まり、顔がはれぼったくなったり足が太くなったりすることで、特に女性がなりやすい症状です。

むくんでしまうと見た目が悪くなるばかりでなく、お尻や太ももの表面がボコボコになるセルライトになりやすくなってしまいます。

むくみの原因は塩分を摂りすぎていることが挙げられます。

そのためむくみを解消するためには体内の余分な塩分を排出する必要があります。

青汁にはカリウムという成分が含まれており、これは利尿作用で体内の老廃物や余分な塩分を体外に排出する効果があります。

特に明日葉が入っている青汁はカリウムが豊富なので、むくみに悩んでいる方は是非飲んでみてください。

2018-9-5 11:23

私の好物はバナナです！

小さい頃から大好きなバナナ。

そのまま食べても美味しい上に、バナナジュースにすると更に美味しくなりますよね。

今でも1日に一本は食べないと気が済みません。

ちなみに私は朝食で食べてます。

休日は、たまにミキサーにかけてジュースにして飲んでますよ。

ちょっとだけチョコレートやシナモンを入れると更に美味です！

そんなバナナ好きの私に嬉しいことが起きました！

なんとうちの近くにバナナのカフェが出来たんですよ！

そんなバナナ！

行かない理由がありませんよね。

当然、オープン初日に行きましたよ。

すごく混んでましたが、小さくて可愛いお店でした。

バナナタルトやバナナケーキが人気あるみたいでしたが、私に衝撃を与えたのはバナナカレーなるもの。

カレーに刻みバナナが沢山入ってましたよ！

意外だったけど美味しかったです！

うちでも作ってみようかなぁ。

2017-10-12 08:44