話題:近況報告
ご無沙汰しております。
ちょっとお知らせです！
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
最近の状況について。
やっとこちらも梅雨に入りました。
そして、わたしはと言うと…。
やっとスマホを手にして、文字が打てるまで回復しました。
先週からなのですが…
年に一度あるかないかの持病を発症し、
体調を崩してダウンしておりました。
(つд；*)
その持病というのがですけど…。
耳鳴り難聴から始まって、めまいなどが起こる症状です。
これはいわゆる…
メニエールって一般には言われている病気。
これがけっこう厄介でして。。。
とにかく、目を開けると天地がひっくり返るほどの目まいと…
そこから来る吐き気で食欲も無くなって…
スマホなんて見ようとするもんなら、
即「オエーっ！」です(笑)
(;￣Д￣)
ま、お陰でこの１０日間で、５㎏は痩せました♪
ある意味ダイエット的な病(笑)
(^-^)v
去年も確かこの時期に発症したのですよねぇ。
(´・c_・`)
去年はもっと短かったのだけど…
今回は長かったですねぇ。
ま、何はともあれ今回は１０日間ぐらいで、なんとか治った模様なのですが。。。
とは言え、完治ではないので、
まだ無理は禁物…。
そんな感じです。
まぁ…ブログぐらいなら大丈夫…と思うのだけど…
仕事も１週間ほど休んでいた訳で…
良くなったからと、同じように呑気にしていると
また生活リズムが崩れてしまって、
体調を崩してしまったら元も子もないので、、、
しばらくは、体を休めることを優先して
ゆったりと時間を使いたいと思います。
なので、しばらくは無理のない範囲で、
ブログ更新させていただきます。
下手すると週１すら更新できないかもしれませんが…
そのときは、仕事で疲れてるんだな？って思っていただければと(笑)
(￣▽￣;)
そしてその間、コメントでメッセージを残して頂いたお友だち…
あとミニメまで頂いた方々。
ご心配かけて申し訳ありませんでした。
m(__)m
皆さまのところへも、
ゆっくりになるかとは思いますが、
勿の論！
遊びに行かせていただきます。
ヽ(*´∇｀*)/
どうか皆さまも、無理のないよう。
では、今回はこのあたりで。
☆★☆★☆★☆★☆★☆
☆おまけ☆
↓↓↓↓
「Hello,Again～昔からある場所～」
追記〉メニエール。
メニエール病について少し。
メニエール病って本質的には、
内耳にリンパ液がたまって水ぶくれした状態になって、
めまいに繋がるのだそうです。
(´・ω・`)
原因は科学的によくわかってないらしくて…
主に睡眠不足・運動不足・ストレスとかが要因だと言われています。
で、わたしの場合は 片耳だけで…
ひどくなると両耳起こる可能性もあるみたいなんだけど。。。
この病は、完治するのが難しく…
なんども再発しやすい厄介な病気なのです。
(。´Дヽ)
初期の段階で病院に行って治療すれば良くなる病気だけど…
放っておいてしまうと治らなくなってしまう病気です。
で、わたしが最初に発症したときは…
とにかく朝起きたら突然片耳が聞こえづらくなってて…。
その当時のわたしは、前の前の職場で毎日朝から夜遅く、
終電近くまで働いていました。
朝９時に会社に出て、夜１０時過ぎまで仕事することがざらで…
１２時に家について寝る…の繰り返しでした。
その頃はまだ、デザイナー的な仕事をしていて２年目くらいで、
覚えることがいっぱい、やることいっぱいだったのと…
長時間労働で相当ストレスがたまっていたんだと思います。
で、ある日朝起きたら、左耳が様子がおかしい。
なんか水が詰まった感じで聞こえづらい。
そんな感じになって…
その日はそのまま会社に行って様子を見たのだけど一向に治らず…
こりゃおかしい！？と思って、
近所の耳鼻科に行ったところ…
「メニエール病」と診断されました。
症状は？
回転性のめまい。
地面が突然グニャっとなるような感覚と、
ぐるぐる目が回るような回転性のめまいがありました。
寝ても立っても辛い感じです…。
わたしの場合は、めまいになる周期があって、
なんとなくめまいがそろそろ起きるなぁという感じがありました。
そしてめまいの症状が起きると３０分くらいめまいが続きました。
普段、座り仕事だったので、
少しじっとしていれば大丈夫だったのだけど、
電車のホームがとても怖かったです。
下手したら線路に落ちちゃうんじゃないか！？という恐怖感。
あと、自転車も同じくらい危ないので、乗るのをやめました。
で、耳鳴りとかは、わたしはそこまでひどくなかったと思う。。。
(´・ω・`)
でも、今回は 耳鳴りの回数は増えた気がします。
まぁざっと、わたしがなったメニエール病の症状はこんな感じです。
とにかく常に耳に水がずっとあるような？
詰まった感じ。
特に低い音が聞こえづらくて、
音楽を聴いてもベース音が聞こえない？みたいな。。。
そこで、今回は「症状を抑える方法」
を書き残して置こうと思います。
①内耳のリンパ液をぬく薬を飲む。
わたしの場合は「イソバイド」を処方されてます。
この薬は飲み薬なのだけど、
人生で飲んだ飲み薬では、一番まずい薬です(笑)
酸っぱ～くて、苦くて…で、少し甘いような。。。気持ち悪い後味。
( ;´△｀)
これを飲んで逆に気持ち悪くなる人も
絶対いると思われます(笑)
この薬を今回も朝昼晩。わたしは気合で飲み切りましたww
②よく休み、ストレスを溜めない。
規則正しい生活をする。
メニエール病は、原因がよくわかっていない病気なので、
症状を抑えることはできても、根本的な治療薬がない病気なのです。
なので、
働き過ぎない。
ストレスを溜めない。
規則正しい生活をする。
これが一番治る方法だと言われました。
仕事の方もしばらくは、定時で上がって、
ゆっくり休むようにします。
③あ、で…。
わたしは、飲み薬の治療だけでしたが、
ひどくなると手術をして耳のリンパ液を出す手術をすることもあるみたいです。
で、あまりにもめまいがひどい時は、
めまい止めの点滴を打ちます。
今回、初日にはその点滴をしてもらい
多少は良くなりました。
④それと、運動不足もメニエール病の原因にもなるみたいです。
とにかくおかしいな？と思ったら、
早く病院に行くこと！！！！！
病気になった最初は症状が重くないので、
ほっといてしまいがちだけど…
早く病院に行って治療するのが、
症状を抑える一番の方法ですねぇ。
放っておくと耳が完全に聞こえなくなってしまいます。
わたしは、割と初期の段階で病院に行ったのだけど、
それでもなかなか治らず、
症状を繰り返していたので…
今回は、別の大学病院に行って、
他に原因が無いか？も検査してもらいました。
だいたい症状が完全に良くなるまでは、
２年～３年ぐらいはかかるそうです。
(もっと長引く方もいらっしゃいます)
ちなみにわたしの場合、、、
５年以上繰り返し毎年のように疲れが出ると
発症しています。
今でも、まだ少し何かの拍子に軽いめまいが起きますねぇ。
(´・c_・`)
また再発する可能性もあるので、
普段の生活に気をつけつつも、
あまり気にするのもストレスになって良くないので、
気にしすぎないで過ごそうと思います。
まぁ…
メニエール病に限らずだけど、
他のちょっとした体調不良でも、
仕事が忙しくていけない！とか…
面倒だから行かない！とかっていう人もいると思うけれど…
そんなときは、絶対に早く病院で見てもらった方がいいですよ！
絶対後々後悔すると思うし、
健康じゃなきゃ何もできませんから。。
そして仕事が忙しいのが原因の人は、
いますぐ働き方を見直すべきだと思います…！
(｀o´)/
今回は、そんな病のお話でした。
体調どうかな？
トップ画が変わると安心する私( ´～｀)ゞ
また落ち着いたら。。。
今は自分の体を優先してねっ！
あっ、トップ画のかき氷妄想で食べたから(笑)
じゃあね～♪
おはようございます
ブログの写メ
イメチェン素敵です
はじめまして。
今は体調第一に優先して
下さいね。
ブログも打てる範囲内で。
それでは、失礼しました。
m(_ _)m
体調良くないんやろなって思いました。。。
メニエール病、妹から聞いたことある！
姉ちゃん、もしかして？って過去に言われたことあった
とにかく今は無理せず、しっかり休んでくださいね(TT)
おはようございます(o^∀^o)
七月になりました
今月もよろしお願い
いたします<m(__)m>
お時間がありましたら
遊びに来てくださいね
今月の31日が予定日です
笑顔で爽やかな週に
なりますように(^_^)/~
おはようございます（●＾o＾●）
承知しました
マイペースでブログが一番
ですね
笑顔で素敵な週末に
なりますように(^_^)/~
発症すると、何もできないみたいですね。眼も開けられないと言ってました。
お大事にしてください。
泣くのじゃ( ｡ﾟДﾟ｡)
昨日はありがとうーーー！！！
朝ね、見てね、スッゴい安堵( ｡ﾟДﾟ｡)
っていってもメニエールは仕事いけないよね。
うちの伯母さんもそうだったからつらかったみたいだし、車ものっちゃだめだっていってた。。。
耳鳴りとかめまいとか。。。
三半規管とかって聞くけど。
ストレスだよね。。。
いおちゃん、疲れてたんだと思うよ((T_T))
いおちゃん、ほんとに無理しないでね( ；∀；)
ほんとにほんとに！！
今回、いおちゃんのblog更新がとまって、心配性過ぎる私は徘徊した(笑)絵が変わったとき少し安心したのーーー！
ごめんね？勝手に心配性だしてー(笑)
でもね、無理しないでね！
いおちゃんがゆっくり休んでくれたらいいの！！
メニエールはね、繰り返すって聞いたこと私もあるから気持ちが楽になってくれたらいいな。
blogはね、たまにでいいのだと思う！！
いおちゃんの体調のいいときでっ！
強制でないんだしっ！！！
元気になってね( ｡ﾟДﾟ｡)
コメとかして、焦らせちゃってたのならごめんね((T_T))
また元気ないおちゃんと会話したいから待ってるね♪
ありがとう♪