ミーと、みー☆すとろべり

よつばと





















運動(笑)

今日は寝っ転がって、

足上げて、

腰上げて


エアサイクリングしながら





よつばとを読んだ！！

いつ見ても笑ってしまうけど、



腹筋が鍛えられて　　イイ！！！(^○^)

声出して笑うと発声になって

　　イイ！！！（*^_^*）



最近本を読むときに必ずと言っていいほどするようになった



エアサイクリング。



なぜ始めたのか

健康にいいのかとかは知らないけど

なんか気に入ってます(笑)


こだま