カウントダウン

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2015.10.28 00:44 [Wed]

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話題:過食

眠剤の効きが悪かったのか寝付けない事に苛立ちや焦りを感じて過食してしまいました

カップうどん×2
トースト
菓子パン
アイス×2

後は忘れました

何でも過食に向くこの思考回路をどうにかしたい、不安やストレスを解消する方法はいくらでもあるのに

昨日の努力を無駄にしてしまった
けどまだ間に合う、今日からまた頑張ればいい



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