話題:仕事、休みました。
昨日と同じ状態(わけもなく涙が出るのが悪化した)になり、誰がどう見てもホールに出れるような状態ではなかったので、帰りました。
朝礼前だったので、欠勤になったけど。
昨日よりもメンタル悪化するって…。悪化はマズイだろうと。
帰宅後、昨日と同じようにして泣きながらぬいぐるみちゃん達に抱っこしながら話かけてました。まるっきり昨日と同じだ。
イルカちゃんとカマちゃんを抱っこすると、すごーく安心するんだよ。寝るときいつも一緒だから。
イルカちゃんよりふたまわり小さなゴマさんはちょっと抱っこしにくいけど、ゴマさん見てると｢ゴマもいるから大丈夫だよ〜｣って、優しく諭された気がする。
小さなマスコットちゃん達はイルちゃん＆ゴマちゃんはしょっちゅうお外に連れて行ってるせいか、不安になるとよくイルちゃんをなでなでしてる。
病院の待ち時間中にもイルちゃんを無意識になでなでしてて、自分を落ち着かせてます。
ゴマちゃんはなんだか眠たそう＆甘えん坊な顔を見てると安心するのね。
ゴマちゃんは勝手に｢甘えん坊ゴマちゃん｣とか｢ねむねむゴマちゃん｣とか呼んでる時があります。
診察の時に、精神科の先生にも安心感が欲しくてこの子(イルちゃん)をなでなでしてるみたいなこともさらっと言いました。さらには水族館でマスコットを買ったとも。
こんだけ精神的に不安定で波が激しすぎて仕事を休むことって、冬場は２月に多くなりがちですがこの時期に出るなんてな…。
まるで冬場のメンタルと同じような状態…。鬱モード発動してる。
生理のせいもあるだろうけど、それにしても不安定すぎないか？
病院…行った方がいいのだろうか。鬱モード発動してるんで、動けるような状態じゃない…。
どっちにしろ、こんな精神状態で両親に会えるような状態ではない。
今日、電話来たら｢明日病院行くから、２回来るなら６月にして(語気強め)｣と強めにキャンセル入れないと…メンタルがさらにぶっ壊れる。
自分を守るためなら手段問わなくなってきてる…。本当の休みは明後日なのに、あっちは明日だと思い込んでるからって嘘ついてまでキャンセルしようとしている自分、最低だ…。
とにかく、今月は１回会っただけでエネルギー消費が異常なくらいに激しすぎて、その次の日からなんとなくずっと鬱っぽくなってしまったんだと思われる…。
休日は一時的にメンタルは持ち直すけれども、本当に一時的でなかなか続かない…。休み明け、ガクッと落ちてる。
５日からの地獄の６勤で、メンタルが壊れたとしか思えない。
仕事も常時空元気で無理していましたし。
空元気で無理していた反動が、今になって出てきたのか？
イルカちゃんとカマちゃんを抱っこして話かけてたら、少しは気持ちが楽になりました。
ぬいぐるみって不思議だよね。何も言わないんだけど、｢いつも見てるよ。味方だよ｣って優しく見守られている気がするの。
涙、一旦止まりましたがまたちょっと涙目になってきた…。メンタル、昨日よりもなんか悪化してる…。
今日こそは仕事出来るか…？と思っていただけに、あまりにも情緒不安定すぎて。あぁ、うまくいかない…。
…なんだろう。休んでしまった罪悪感よりも不安定の波の方がはるかに激しいって、どんだけなの。
