話題:ストレス
うまく発散出来ずにストレス過剰になったのか今日、体がちょっとおかしくなりました。

仕事中にも関わらず急に泣きそうになったりとか(最近兆候が度々あった)、これまた急激に音に敏感になったりとか、吐き気までとは行かないけど胃液が競り上がる感じになってちょっと気持ち悪くなったりとかで。
メンタル的な腹痛は昔はしょっちゅうなっていましたが、今は胸の痛みになってる。神経痛らしいけど。


今日、ホント仕事がしんどく感じた。
音に敏感になるとこんなにもキツいなんて。

一時的とは言え、これはなんとかしなくては…。



帰宅するなりこんな記事書いてすみません。

音に敏感になったと書きましたが、生活音や音楽は大丈夫っぽい。ただ、職場にある台の爆音に過剰反応しているというかそんな感じです。
今まで感覚マヒしていたけど、敏感になるとこんなにもキツいものなのか…。