lapis lazuli

今日は東京で打ち合わせとセミナー。
久しぶりに電車に乗っています。
冷えきった指先が暖まらないから文字が打ちにくい…。


最近のこと。

週に1度、バドミントンを始めました。
学生時代はバドミントン部だったけど、就職してからすっかり遠退いてた。
会社の方にお誘いされて、行ってみたら人数も多すぎずちょうど良いかんじ。
若いひとは少ないけれど、その方が気後れしないで済むからいいのです。

久しぶりに動いたら筋肉痛がひどい。
そして運動不足を実感しました。特に足腰。

適度な運動、を目指してほどほどにやります。
何にせよ楽しいからね。
楽しいことは続くはず。