＊左脳に書いた手紙＊

ら、すごく恥ずかしい(笑)


2010年からやってたのか。
友だちの影響で始めて、
体重減らしたくて記録用にしたんだ。

2016年の今。
体重は約50キロくらいです。
60キロもあったんか…笑える。

社会人になってから彼氏ができて、
あーこんな自分でもいいの？って付き合って、
ふられて、
友だちがマラソン誘ってくれて、走り始めて、
そしたらハマって、
大会とかもちょっとずつ出てて、
体重は加齢もあると思うけど
ちょっとずつ減っていった感じかな！

今は体重はあんまり気にしてない。
軽くはないけども(笑)

カイロプラクティックに通ってて、
体重より、スタイルよくしようって目標でやってます。

あとは走りながら、もっと軽かったら速く走れるのに〜って思えるから、モチベーション？保てている感じかな！

ダイエットするより、
自分の納得いく体型になろうと思えています。


もう過食もない。
自分を好きになる！！

体重がひどい。
半年で５キロ増えてます。

ひどい。

仕事でお世話になってる人に
最近またぽっちゃりしてきたよね！
って言われたorz
悲しみorz
おじさんそれ私の取りようによってはセクハラだから(´ ; ω ; `)事実だけど(´ ; ω ; `)


いや、私はわかってて体重を測ってこなかった。
お正月にはすっげー増えてて、運動もサボりにサボってて、目を背けてきたんですが、もう本当にダメだと思います。


それで最近やーっと気がついたことがあります。

私はBMIで肥満に入りそうなくらい、本気のデブなんです。
美容体重になりたいとか、モデル体型になりたいとか全然思っていない、というかなれない(悲)のですが、今より５キロ軽かったときはすっごい身体も気持ちも調子良かったなーって。
それを思い出しました。

で、体重が増えてくると目を背けて、でも肉がお腹や背中周りに増えてくるのはわかってくるからイライラしてくるし、負のスパイラル。
ベスト体重ってあるんだなって思いました。

私の目標は５キロ減！
それでもまだ標準体重くらいですが、精神衛生を優先します！

自暴自棄になって過食とか本当にもうやめます。

あーまた過食が始まりそう。

食べたもので、
こんなものばっかりが
自分の身体を作ると思うだけで
嫌気がさすのに、
それでも食べてしまう。

あーあ。
何やってんだか。


全てが思い通りにならぬことくらいは
わかっているつもり
でもすんなり、受け入れられもしないから


だからしんどいのか。


ネガティブだなー！笑

ジョギングしてきた！

なんか気分上がった！

果てしなく五月病になりそうだけど、
走ったらうん、スッキリ。
汗かくのはいいことだ。


ただ、ガチでぶが走ってるから必死すぎて痛いｗ

他にジョギングしてる人いたけど、明らかダイエットではなくマラソンに向けてトレーニングしてます的な本格派だった。

ちなみに私フツーにパーカー＆ジャージねｗｗ


せめて標準体重になれればまだマシなんだけどな、まだ遠いな(号泣)



自分磨く！！
がんばるぽ＼(^o^)／

今日も終わってしまいます、

１日２日も休みだと勘違いしてしまうｗ

あー太った。困った。

ＧＷ暇すぎて腐る。

脱出するために
明日は神社へお詣りしにいくっ(`☆ω☆´)

着ていく服選ぼ！



それにしても…彼氏が欲しいですなぁ(*´д｀*)
←結局そこｗ


まずはモチベーション上げて痩せなきゃ。
ジム行ってんのに太るってどんなスペックｗｗ爆