AGU BISON Staff's Blog

こんにちは。

今日も変わらず練習でしたが、今日は最近の激しい走りメニューで疲れた身体を気遣い、少し遊び心を取り入れたメニューとして尻尾取りが行われました♪

尻尾取りといっても制限(歩く・止まるはだめ)や罰ゲーム(尻尾を取られたら枠外を1周)が設定してあるため、常にダッシュしたり緩めたりといった緩急の激しい走りを続けて選手も息を上げていました。

スタッフも尻尾を取る側(罰ゲームを与える側)のみで参加し、チームみんなで楽しむことができました♪

常に厳しい走りメニューをこなすのもいいですが、時にはこのような遊び心のあるメニューで楽しみながら身体を鍛えるのもいいのではないでしょうか。

さて、また明日も練習です。
疲れも溜まって集中力が切れてくる頃ですが、シーズンまでにしっかり体力をつけるためにも頑張りましょう！


MG4年 高橋ひかる