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最近、腰痛がずっと続いております。
生理痛で感じる痛みの箇所より上の方なので、生理は関係無さそうです。（そもそも現在生理中でもないですし）

職場の人からは、「体のどこかが歪んでるんじゃない？」と言われました。
確かに、最近になって掛け布団布団が必ず半分ベッドから落ちているんですよね。今朝もそうでした。

「体歪んでるよ！」
「変な寝方しない！」

と朝、落ちた掛け布団を元に戻してくれながらも母に叱責されるようにもなりました。この歳にもなって……orz
しかし、「変な寝方」をしているつもりはないのです。
自分の中では、真っ直ぐ寝ているか横向きかのどちらかの感覚なのです。

ううん。矢張り歪んでいるのでしょうか。
一度整骨院に行ってみようかなぁと考えてはいるものの、なかなか……。
ただでさえ、現在毎月あちこち病院に行っていると言うのに(･‘ω･´；)
まあ、整骨院は病院ではないですよね？？

肩凝りなども酷いので体を動かすのが一番なのでしょうけれど。
ラジオ体操がとても良いようです。
しかし、外では寒くてできませんし、家の中は床が抜けやしないかと心配になって（笑）
でも、ラジオ体操はやり始めようかなぁ……。簡単で身近にできるものですし。これで肩凝りが治るといいのですが……。