生理2日目



フィッシュフライ
タルタルソース
ワカメサラダ



キャラメルラテ
チョコ4個
お煎餅1枚
味噌煮込み豚肉





レモンケーキ
鮭のムニエル


運動: 自転車通勤30分

w.c : △

体重: 50.05kg

ブラボ〜ヽ(*⌒▽⌒*)ノ
すごいー(* ´ ∀`*)
減ってるー(* ´ ∀`*)
生理でどんどん出てるからかなぁ‥( ・ω・) 

炭水化物抜き、意識してこっと!^_^


話題:ダイエット記録