話題:頑張る!

また今日からダイエット頑張るのだ〜〜!

いちお、友達が来てる間も、筋トレとかストレッチとかはやってたけど、お酒は解禁してたし、お菓子も食べたし、20時以降もなにか食べてたから、また今日から頑張らないと!

お酒のんで暴れて
とっても楽しかったなあ……

その流れで今日もお酒飲みたくて、お酒買おうか悩んで迷って、ダメだって言い聞かせて、なんとか我慢できた(^^;)危なかった

今日からまたひとり酒しない日々に戻る。
そして20時以降食べない。腹八分。お菓子も我慢。

最終目標は6月!もうあと2ヶ月なんだなあ
減量、頑張るぞ〜〜

体重にこだわりすぎないようにして、見た目痩せも目指していこう。

休み中は夜更かししても、しっかり朝起きて活動してたから、今日は眠気が凄い……。久しぶり?の日勤で疲れた、もう寝よう。
おやすみなさい〜