アオイクマ

きっと今すごく幸せなんだ。
このままパッと消えられたらいいのに。
やる気が出ないのは それを実行に移さない為なのかもしれないね。
生きたい
消えたい
毎日この気持ちを繰り返してる。
心を許してる人以外には話したくない。
話す事自体疲れる
何もしたくない
何も考えたくない

寝ても休めない
だけど寝るしかない。
いい天気なのに外に出られないし、
頭が痒くてもお風呂に入れないし、
ご飯の支度をしなくちゃいけないのに
買い物にも行けない。

息をするのもつらい
生きてる事がつらい

布団に入ろう。
もう少し寝てみよう。
つらい時間がすぎるのを待とう。

家族の皆さんごめんなさいm(_ _)m
情けない自分が恥ずかしいけど
どうにもならないの。
こんな私をどうか許してね。
今はごめんなさいさせて下さい。
本当につかれちゃった。
つらいよ。悲しいよ。淋しいよ。苦しいよ。情けないよ。申し訳ないよ。ダメダメだよ。
誰か助けて

この二ヶ月で4kg増加…過食が止められない。食べて寝てたら太るよね…でも動く気になれない。ジムにも行けてない。
やる気が出ない。何処に行った？私のやる気（ ; ; ）
たまに動けると買い物に出掛ける。今度は物欲が止まらない。お金もないのに買ってしまう。買っても満足出来ない。
ストレスなのかなぁ…ストレスを感じ易くなってるのかなぁ。
昔の私に戻りたい。元気だった頃に戻りたい。うつ病って治るんじゃなかったっけ？回復期もこんなにしんどいの？
毎日生きてるのが辛い。息をしてるのさえツライ。悶々としてる。嫌な波よ、何処かに行ってくれ！