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すごく疲れた
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記事書いたあとウォーキング行ってきました

自分でビックリ
２時間も歩いてました(笑)

ウォーキングをしてみてわかったことは、やっぱりウエストポーチが必要ってことと、万歩計ほしいってことと、骨盤が歪んでるってこと

ウエストポーチ買いたかったけどなかったんですよね／(^o^)＼
服屋さんとかだと、あっても重たかったりして…

家に弟から借りパクしたボディバッグがあったのでそれを使ったんですけど、歩く時にピッタリくっついてないと邪魔だからってヒモを調整したはいいけど、ヒモが長すぎて、腕に当たって邪魔／(^o^)＼

どっかで買わなくちゃ


万歩計はどれくらい歩いたかやっぱり知りたいので欲しいなって思いました
モチベーションも変わってくるだろうし


骨盤が歪んでるのは、前からわかってて、矯正はしてたんですけど、まだまだ歪んでるみたいです／(^o^)＼


あとは痛めてる足が、いかに固いかもわかりました
柔らかくしないと治るもんも治らないだろうなと思ったので頑張って柔らかくしようと思います

最近はお風呂上がりにマッサージとストレッチをして、だいぶお肉も体も柔らかくなってきました♪


それにしても、いつ計測しようか悩みます
最近は仕事が休みのことが多かったので計測も楽にできてたんですけど、仕事が始まったので…
帰ってくる時間もまちまちだし

とりあえず、体重計も買ったことだし、最初からまた計測し直そうと思います
計測するなら夜か、日曜日かにしたほうがいいですからね
日曜日はできないこともあるだろうし、夜にしたほうがいいのかな


生理が終わったらちゃんとした脂肪燃焼スープダイエットをやってみようかなとか考えてます

考えているだけで、実行するかはまだわかりませんけど…
12日にBBQの予定なので、実行するならそれ以降ですね


ぽんたとランニングはいつ行けるかなぁ〜
ワクワク