体調もなんとか戻ってきました
ですが気を抜かぬよう頑張ります
この前頂いた山形のさくらんぼ
ツヤハリ綺麗すぎです
甘くて食感もこらまた良くて…
朝、トーストの前に6粒ほどをパクついて
そしておやつにもパクつく
(笑)ぎっしり３段も入っているので幸せです
一緒に中に入っていた紙に大きく「げんき！」と
いや〜ホントに美味しくて元気をわけてもらった気がします
ここでフルーツに関するプチ情報
フルーツは食前に食べると消化を助けてくれたり
血糖値をあげてくれるので食べすぎ予防にも
それとうろ覚えなのですが
食後に食べてしまうと胃の中で発酵してしまい良くないんだとか…
酵素を体に届けるためにも
食前や空腹時に食べるのがいいらしいです
拍手お礼>>
6月23日と7月3日に拍手を頂きまして
本当にありがとうございましたｍ(＾＾)ｍ
※お知らせ
