今日入れて四日連続で便通来てる！（下世話な話で御免
うれぢぃ！！！
玉ねぎヨーグルトのお陰・・・？
いや、最初は毎回新しいの始めるとそう思うんだよね・・で、意外とそうでもないという結果になる。
オートミールの時だってそうだった・・・
玉ねぎヨーグルトいいのかも？しれんが口臭や辛いのが気になるよね。
それに、、寝る前や起きた直後に腸をマッサージするのもいいのかもしれんね！
ワイはダイエットとより便秘解消が大事ｗｗｗかもしれんｗｗ
だってまずは食べてるだけで出ないとか痩せるはずないもんな／(^o^)＼