話題:インターネット

約1か月ぶりに献血してきました。

その話はまたいつか別の日に(*^^*)

夜はネガティブになる？

深夜には、スマホでネットサーフィンをしない方が良いという話は来たことがありますか？

この話、今となってはよく分かる気がします。(個人的な経験から)

なぜなら
ネガティブな内容を検索しがちになるからです。

これ、不思議ですよねー^^;

わたし、PMSが酷かった時は慢性的に眠れず深夜まで起きていることが多々ありまして

で、そんな時にインターネットなんか触ってしまうともうアウト

何故かうつ病診断のチェック項目をチェックしてみる
(もちろん結果はほぼ最悪)

こういう診断が必ずしも悪ではありませんが、わたしの場合はそれでは根本的な解決に辿り着くことはできませんでした^^;


それよりも

ちょっと部屋を片付けるとか

やるべき課題を少しだけこなしてみるとか

手を動かす趣味をしてみるとか


何かしら別のことができたはず。

時間がもったいなかったな、と思います。

ネットは夜は本当は極力触らない方が良いですね^^;

といってもわたし、けっこう夜になりがちですので、あんまり説得力はありませんが、せめて0時以降は触らないように、とは心がけています。