話題:食事

ここ1年くらいは、どうしようもない運の悪さでストレスが酷かったので、結果的に心身ともに状態がかなり悪かったのですが

とりあえず精神面が少しずつ安定していってはいるのかな？とは思います。

勿論まだまだ不安定ですが(´・ω・｀)

で、あまりにも状態が悪すぎて、食事にまであまり気が回らず、カフェインや砂糖を取る機会は増えました(´・ω・｀)

そのおかげでまた身体の状態があんまり良くなく……(´・ω・｀)

でも、安定は少しずつしてきているので、1歩ずつまた食生活を戻せるように努力中です(´・ω・｀)

とりあえず簡単にやりやすい脱カフェインから頑張っています( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)ｳﾝ♪