PMS Shelter

話題:地震

Twitterでも書きましたが、地震の影響により、関西在住のわたしは、仕事が全部キャンセルになり、ほぼ自宅待機でした。

幸い、我が家は被害も軽微でしたが、かなりの被害が出ている地域もあり、とても複雑な想いです。

ちなみに我が家の被害状況はコチラ。

今回に関しては、部屋、そこそこに整理整頓していて良かったと思いました。
それでも被害ありましたけどね……主な被害は、アクセサリーを入れたオルゴール3つと、まとめ買いしたコンタクト洗浄液。割れ物はなかったけど、ネックレスのテグスが1つだけ切れてバラバラ pic.twitter.com/S3RqDuOCyR
— シャーラン (@sharanfreePMS) June 18, 2018

ですが、こういう時こそ、ネガティブなニュース、デマのニュースに流されないようにしたいものです。

ちなみに、ネガティブなニュースは、精神的にもストレスを与え、場合によっては、うつ病やPTSD(心的外傷ストレス障害)を引き起こしたり、悪化したり、という原因にもなり得ると、イギリスの心理学者デイヴィ・グラハム（Graham Davey）博士が発表しています。

周囲の被害状況や、大切な人の安否の情報など、もちろん必要な情報はたくさんありますが、不安だからといろいろ調べて回っても

知ったところで、すぐにはどうすることもできないことも多いものですよね。

ネットができるくらいには余裕があるのなら、落ち着いてから知っていけば良いと思うのです。
(もちろん例外の状況に置かれている方は大勢いらっしゃることと思います)

な・の・で

こんな時こそ、明るいニュースで盛り上がる、とかもアリだと思います。

最近だったらFIFAワールドカップなどでしょうか？

ちなみにわたしは、周囲の状況、安否、仕事に関してなど、ある程度情報を集めたあとは、極力、ネットから離れる為に、手芸をして時間を過ごしました。

いつまた揺れるか……と思いつつでしたが、たまにごく僅かな揺れは感じるものの、無事に過ごしています。

明日、明後日、とどうなるかはわかりませんが……いつどうなるかわからないからこそ、後悔しないように生きていこうと思います。