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目標と言っているうちは叶わない?



話題:今年の目標


目標って、案外弱いものなんですよね。

あくまで目指したい指標となるものであって、必ず叶えたいものではない、というのが見え隠れすると言うか(あくまで個人的な見解です)

政治家のマニフェストみたいな感じでしょうか(いやいや)

達成できるものもあるけれど、結局無理でしたってことも多いというか。

というわけで、今年の目標ではなく、今年の宣誓、ということにしておきます(*・ω・)/ハイ!



健康関連

体重43kgを維持
 豆乳摂取+ストレッチ。
 毎日3食、バランス良く食べる

2月は42.3kg♪
一時期減ったものの4月も42kg台
5月41kg台。ちょっとピンチ?すぐ42kgに戻りました。

2019年1月1日
おせちや大量のおもちのおかげかようやく43kg達成!

しかし課題はあるので、2019年はその闘いとなりそうです。


最重要課題だと思っています。
とりあえず体重はだいたい42〜43kgを維持できるようになってきたので、ほどよく筋肉つけつつ、理想の体型目指しつつ、健康的に若々しく(もう三十路も近いことだし←)見えるようにしていきます(^^

減砂糖・減カフェインを続ける

PMS対策ですね。気を抜けば増やしてしまう可能性はあるので(世の中に溢れるほどあるので)全く摂らないは難しくても、ほど良い距離感で上手く付き合えるようにしていきます。

継続中♪

減砂糖はやや規制がゆるくなり、ちょっと目標達成には及ばなかったように思います(;´Д`)




仕事関連

資格試験を3つ受ける clear
 合格する為に、毎日勉強、毎日技術を磨く

2月に1つ目受けました!

5月に受験するよう申し込みしました!

5月に、2つ目受験しました!

8月に、3つ目受験しました!

11月に、4つ目受験しました!


個人企画のイベントを盛り上げていく
 技術を磨く、時間をかけて計画を練る、準備をする

1月のイベントは好評♪

バレンタイン、ホワイトデー企画やりました♪

4月のイベント無事終了!

5月、6月のイベント無事終了!

7月のイベント無事終了!

8月、イベント企画中!→10月、11月に無事終了!


人生の半分は仕事で過ごしています。
その仕事で充実した生活が送れないのは損だと、個人的には思っています。
(もちろんプライベートは楽しんで、仕事は割り切れって考え方もアリだと思いますが、わたしの性格には合わないようです(^^;)
なので、自分が楽しいと思えるようなことは実行していきますし、技術を磨いてどんどん行けるところまでいきたいですね(*´ω`*)



趣味関連

手芸
 使い古した靴下でリメイクする clear♪

手芸というより、リメイクが趣味みたいになってきました(;・∀・)
今年はそろそろ危なくなってきている靴下が増えているので、これを活用したいと思います。(もう案は出来ています、楽しみ)

靴下ではありませんがキーケース作ってみました♪

靴下でアームカバー作りました♪



家庭菜園clear

昨年から順調だった
レタス(収穫しました)
小松菜(収穫しました)
いちご(収穫しました)
ネギ(収穫しました)
アロエを育て、収穫する(収穫しました)
葉牡丹の種を収穫する(収穫しました)
ラベンダーの花が咲けば(まだ難しいかも)活用してみる(
ラベンダー風呂を堪能しました!)

ラベンダーは種から育てていますが、花が咲くまでに2年はかかるようですΣ(・ω・ノ)ノ


6月現在、なんとラベンダーの花がチラチラ……増えたら活用できそうです!

音楽

毎日楽器に触れることで、ストレス発散と同時にメンタルを鍛える。

ほぼ毎日継続中♪


読書

毎日読書をして、ストレス発散と同時に、心に柔軟性も持たせる。

ほぼ毎日継続中♪




お掃除・お片付け
 
自室
 床にものを置かないような工夫をする(まだところどころ置いてる;)
 書類を溜めないよう、いらなくなったらすぐに捨てる

基本的に自室は、いつでも人を呼べるくらいには片付いているのですが、まだまだ改善の余地はあるかな、と思っています(;´∀`)
頭の中では計画練っているのですが、上手くいくかが心配なところです。
  

ゴールデンウィークにバサッと要らないものを捨てて、床に置いていたものを整理整頓

6月にもバサッと捨てました


キッチンのパントリー収納を見直す clear♪

キッチンは基本、夢子さん(母)の聖域ですが、この方、超整理整頓が苦手です。
いろいろ試してはみているのですが、毎回食材腐らすわ、ないと勘違いしてたくさん買ってしまうわ、捨てられないわ……

基本的に何も捨てたいものはないらしいので、毎回かなり苦戦していますが、少しずつでも使いやすいキッチンにしていきたいです。

というか先ほども既にこっそりと整理整頓していたのですが、小手先の整理整頓ではかなり厳しいですね(;・∀・)

課題が見えたので、また実行してみます←

収納の仕方を変更
 


コミュニケーション

プライベートでは月1回以上は、人と出会う日を作る


1月OK♪
2月OK♪
3月OK♪
4月OK♪
5月OK♪
6月OK
7月OK♪
8月OK♪
9月OK♪
10月、予定は立てていたものの延期に^^;
11月OK♪
12月OK♪


 はっきり言って、わたしの仕事って、本当にお客様と師以外は接する人がいないのですよ。

で、プライベートでも一人で過ごしたりすると、もう本当に誰とも話さない
職人気質な性格であることは自覚しているので、それでも気にしなかったのですが、流石に良くないかなぁ、と思う面も出てきまして。

とりあえず1月と2月は既に予定ができているので、何とか達成できそうです








健康格差に立ち向かう(経済面)

資産運用の拡大をするclear

 保有株式を増やす
(1月に銘柄増えました)

 外国株式、FX、投資信託なども勉強する
(1冊本を読んで勉強しましました♪
実際に証券会社に勤務している方にアドバイスをもらいました)

勉強するだけでするとは限りませんけどね。

吟味していこうとは思っています(´ー`*)ウンウン



健康って、いろいろな要素が繋がっているとわたしは思うのです。

身体だけが元気になったって意味がなくて、心身ともにいきいきしていることが大切なんじゃないかなって。

もちろん逆も言えることです。


そういうことをそれなりに感じている人って多いと思うのですが、だからといってハッキリそう言える機会も少ないし、どうしても切り離して考えがちです。

不健康な状態を引きずり、これ以上人生振り回されてたまるか!から始まったこのブログ。

今年もいろんな側面から健康について考え、行動していけたらと思っています(^^



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