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話題:今年の目標
目標って、
案外弱いものなんですよね。
あくまで目指したい指標となるものであって、必ず叶えたいものではない、というのが見え隠れすると言うか(あくまで個人的な見解です)
政治家のマニフェストみたいな感じでしょうか
?(いやいや)
達成できるものもあるけれど、結局無理でした
!ってことも多いというか。
というわけで、今年の目標ではなく、
今年の宣誓、ということにしておきます(
*・ω・)/
ハイ!
健康関連
体重43kgを維持
豆乳摂取+ストレッチ。
毎日3食、バランス良く食べる
2月は42.3kg♪
一時期減ったものの4月も42kg台
5月41kg台。ちょっとピンチ?すぐ42kgに戻りました。
2019年1月1日
おせちや大量のおもちのおかげかようやく43kg達成!
しかし課題はあるので、2019年はその闘いとなりそうです。
最重要課題だと思っています。
とりあえず体重はだいたい
42〜43kgを維持できるようになってきたので、ほどよく筋肉つけつつ、理想の体型目指しつつ、健康的に若々しく(もう三十路も近いことだし←)見えるようにしていきます(^^
♪
減砂糖・減カフェインを続ける
PMS対策ですね。気を抜けば増やしてしまう可能性はあるので(世の中に溢れるほどあるので)全く摂らないは難しくても、ほど良い距離感で上手く付き合えるようにしていきます。
継続中♪
減砂糖はやや規制がゆるくなり、ちょっと目標達成には及ばなかったように思います(;´Д`)
仕事関連
資格試験を3つ受ける clear♪
合格する為に、毎日勉強、毎日技術を磨く
2月に1つ目受けました!
5月に受験するよう申し込みしました!
5月に、2つ目受験しました!
8月に、3つ目受験しました!
11月に、4つ目受験しました!
個人企画のイベントを盛り上げていく
技術を磨く、時間をかけて計画を練る、準備をする
1月のイベントは好評♪
バレンタイン、ホワイトデー企画やりました♪
4月のイベント無事終了!
5月、6月のイベント無事終了!
7月のイベント無事終了!
8月、イベント企画中!→10月、11月に無事終了!
人生の半分は仕事で過ごしています。
その仕事で充実した生活が送れないのは損だと、個人的には思っています。
(もちろんプライベートは楽しんで、仕事は割り切れって考え方もアリだと思いますが、わたしの性格には合わないようです(^^
;)
なので、自分が楽しいと思えるようなことは実行していきますし、技術を磨いてどんどん行けるところまでいきたいですね(
*´ω`
*)
趣味関連
手芸
使い古した靴下でリメイクする clear♪
手芸というより、リメイクが趣味みたいになってきました(
;・∀・)
今年はそろそろ危なくなってきている靴下が増えているので、これを活用したいと思います。(もう案は出来ています、楽しみ
♪)
靴下ではありませんがキーケース作ってみました♪
靴下でアームカバー作りました♪
家庭菜園clear♪
昨年から順調だった
レタス(収穫しました)
小松菜(収穫しました)
いちご(収穫しました)
ネギ(収穫しました)
アロエを育て、収穫する(収穫しました)
葉牡丹の種を収穫する(収穫しました)
ラベンダーの花が咲けば(まだ難しいかも)活用してみる(ラベンダー風呂を堪能しました!)
ラベンダーは種から育てていますが、花が咲くまでに2年はかかるようです
Σ(・ω・ノ)ノ
!
6月現在、
なんとラベンダーの花がチラチラ……増えたら活用できそうです!
音楽
毎日楽器に触れることで、ストレス発散と同時にメンタルを鍛える。
ほぼ毎日継続中♪
読書
毎日読書をして、ストレス発散と同時に、心に柔軟性も持たせる。
ほぼ毎日継続中♪
お掃除・お片付け
自室
床にものを置かないような工夫をする(まだところどころ置いてる;)
書類を溜めないよう、いらなくなったらすぐに捨てる
基本的に自室は、いつでも人を呼べるくらいには片付いているのですが、まだまだ改善の余地はあるかな、と思っています(
;´∀`)
頭の中では計画練っているのですが、上手くいくかが心配なところです。
ゴールデンウィークにバサッと要らないものを捨てて、床に置いていたものを整理整頓
6月にもバサッと捨てました
キッチンのパントリー収納を見直す clear♪
キッチンは基本、夢子さん(母)の聖域ですが、この方、超整理整頓が苦手です。
いろいろ試してはみているのですが、毎回食材腐らすわ、ないと勘違いしてたくさん買ってしまうわ、捨てられないわ……
基本的に何も捨てたいものはないらしいので、毎回かなり苦戦していますが、少しずつでも使いやすいキッチンにしていきたいです。
というか先ほども既にこっそりと整理整頓していたのですが、小手先の整理整頓ではかなり厳しいですね(
;・∀・)
課題が見えたので、また実行してみます←
収納の仕方を変更
コミュニケーション
プライベートでは月1回以上は、人と出会う日を作る
1月OK♪
2月OK♪
3月OK♪
4月OK♪
5月OK♪
6月OK♪
7月OK♪
8月OK♪
9月OK♪
10月、予定は立てていたものの延期に^^;
11月OK♪
12月OK♪
はっきり言って、わたしの仕事って、本当にお客様と師以外は接する人がいないのですよ。
で、プライベートでも一人で過ごしたりすると、
もう本当に誰とも話さない。
職人気質な性格であることは自覚しているので、それでも気にしなかったのですが、流石に良くないかなぁ、と思う面も出てきまして。
とりあえず1月と2月は既に予定ができているので、何とか達成できそうです
♪
健康格差に立ち向かう(経済面)
資産運用の拡大をするclear♪
保有株式を増やす
(1月に銘柄増えました)
外国株式、FX、投資信託なども勉強する
(1冊本を読んで勉強しましました♪
実際に証券会社に勤務している方にアドバイスをもらいました)
勉強するだけでするとは限りませんけどね。
吟味していこうとは思っています(´ー`*)ウンウン
健康って、いろいろな要素が繋がっているとわたしは思うのです。
身体だけが元気になったって意味がなくて、心身ともにいきいきしていることが大切なんじゃないかなって。
もちろん逆も言えることです。
そういうことをそれなりに感じている人って多いと思うのですが、だからといってハッキリそう言える機会も少ないし、どうしても切り離して考えがちです。
不健康な状態を引きずり、これ以上人生振り回されてたまるか!から始まったこのブログ。
今年もいろんな側面から健康について考え、行動していけたらと思っています(^^♪
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