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2016-8-8 23:59

綺麗な空


娘が仕事から帰ってきて
ちょっとドライブしてきた

綺麗な空見ながら


綺麗ー！！

と運転して叫んでるあたしの横で娘が

ハイハイ

ってスマホで写真撮ってくれました♪

わかってるじゃん♪

綺麗な景色って一瞬なんだもん

出来るなら残したいかなぁ

心には残ってるんだけどね

2016-8-8 23:55

A4用紙に書きなぐり

心がモヤモヤしたりイライラしたり
気持ちがグダグダな時はA4用紙に10分間、
ひたすら書きなぐるといいよ、って
あたしのカウンセラーの息子から教わりました（笑）

綺麗な字で書く必要はなくひたすら10分間
かきなぐればいいとのこと。

やってみたよー

10分間も書けれるかな、と思ってたけど
気づけば10分経ってた。


離婚したい
そばにいたくない
一緒の空間にいたくない
でもひとりは不安
誰もそばにいない
淋しいし辛い
じゃ今まで通りまたこのまま？
もう繰り返したくない
ひとりになって自分だけのために頑張る
もう疲れた
どうせ疲れるなら自分の事だけ頑張りたい
一緒に生きていける相手は旦那じゃない
同じ道はもう歩けない


などなど


書いてた


後で見てみると

こんなふうにグルグル考えてたのね、って
気づいたりできて

ちょっとすっきりした
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