ローソン感謝祭!






pntc.ponta.jp


ponta会員のみなさ〜〜〜ん

焼鳥が無料で貰えます

我が家も夫婦でGETしましたよ…
まだ間に合います









つくおきごはん



毎週お決まりの
日曜日の作り置きごはん



並べて撮ったのに保存できてなかった
写真なしです


・豚の生姜焼き
・茄子の揚げ浸し
・胸肉と茄子の甘辛炒め
・野菜餃子
・アジアン風豆腐入りつくね
・豆腐と鯖味噌缶のとろ煮
・チキンカツ(業務スーパー)



あと、炊飯器で
有頭エビのパエリア風ご飯。

オリーブオイル、ハーブソルト、
ニンニク、白ワインを入れただけ






ちょびリッチ







このあいだの焼肉屋モニター
ポイント入りました〜


キャンペーンの10%上乗せ分は
また後日だそう。ありがたい


今回もTポイントに交換して、
ウェルシアでのお買い物で利用します!









ランニング始めました




実は昨日から夫婦揃って
ランニングを始めました笑




最近腰痛がひどいので
体力づくりしようと思いましてババア…



公園でブランコしたり
道草食っちゃったけど←
意外に走れたので
週4くらいは頑張りたい…



そういえば短距離は壊滅的に遅かったけど
マラソンは嫌いじゃなかった




ランニング用のウェアー買おうかな…
(形から入るやつ)






拍手ありがとうございます
追記にてお返事です。






話題:うちごはん*.゚