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5ヶ月のねんね事情




ひっさしぶりに8時間寝続けている
ぶぶちゃん…
7時前に寝てまだ起きない…。






お陰で母の乳は爆発しました

とりあえず手で搾乳して
目覚めちゃったので起きるの待ちます






最近は3時間半〜5時間間隔で起きる事が多くて
夜間授乳はほぼ2回に固定してきました。




4ヶ月の睡眠退行のときは
3、4回あったのでそれは落ち着いてきた模様。

今一応リープ中で毎日いつ夜泣き来るのかと
ヒヤヒヤしてますが
まだ穏やかではあります







あともう一つ変わったのが
授乳寝落ちでしか寝付けなかったのが
トントンで寝るようになった




前まで寝かせつける時は
授乳枕で授乳してうとうとするまで待つか
添い乳することもありました。


それが今は授乳枕で授乳して
あーうー喋って元気でも
いつもの就寝時間あたりになると
転がして腰のあたりトントンすると
頭ブンブン振って
自然と寝る体制に入ってくれるように



今まで胸のあたりトントンしてたけど
全然効果なくて
試しに腰あたりに変えてみたら
なんか寝出した







お陰で寝かせ付ける時間が
前は30〜1時間かかってたのが
30分以内で終わるようになった!


まぁ夜泣きまでの話でしょうけど…





夜中は前と同様
転がしておくとセルフねん寝してくれるので
3時間単位で起きるも
負担は少ないので身体も持ってます







ぶっ通しで寝ることは少ないけど
ぶぶちゃんなりに成長してるのね




子育てして気付いたけど
2時間睡眠と3時間睡眠では
全然眠りの質が違う

1、2時間睡眠続くとしんっっっっどい

出かける気力もなくなるし
睡眠時間だけはしっかり欲しい










…こんな時に限って全然起きない

拍手ありがとうございます
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