【一日一食:2日目】6月23日(日)

●東山植物園
●気功塾/指導員養成・功法研究

◆出費
*お茶+ゼリー(393円)
*コーヒー(300円)*季節の野菜天ざるそば(950円)

◆夕食
*季節の野菜天ざるそば(オクラ/カボチャ/ナス/ミョウガ)
*帰宅後(トマト中1個/チーズ1片/クワの葉牛乳/水ようかん小パック)


◆今日の歩数::12081歩
歩行距離:9.1?
カロリー:443kcal
累積歩数:22853歩
いきいき歩数:5904歩
いきいき累積歩数:12547歩
脂肪燃焼量:31グラム

◆一日の行程
*自宅→岩塚:地下鉄→星ヶ丘→東山植物園(散策/写メ/ブログ)→星ヶ丘:地下鉄→栄→ロッテリア(ジンジャーエール/ブログ)→ウイル愛知(ブログ)→市政資料館(コーヒー/気功塾)→そじ坊(夕食)→オアシス21:バス→千成通四→自宅